我们是彼此的学生与老师三
科学抗白北京中科技术精湛 http://pf.39.net/xwdt/171128/5882638.html导语：本文系心态疗愈创始人杰瑞博士的夫人心态疗愈联合创始人戴安娜在年1月国际心态疗愈工作坊的致辞。戴安娜国际心态疗愈联合创始人转录：海宝团队翻译：陆媛媛校对：傅萍音频：陈女今天有这么多来自五湖四海的朋友，有近的朋友，也有远及美洲的，像巴西的LuizRita，还有来自中国和澳大利亚的朋友，遍布在世界各地，在线上与你们有这样的连结，这真的让我很感动。谢谢你们！我非常感谢你们。在我打开摄像机之前，我确实想起杰瑞，我有杰瑞的光，是这个蜡烛，杰瑞每天早上冥想的时候都会拿着它。你知道他把蜡烛作为光，就像人们把灯塔作为一种象征，所以他今天也在这里和我们在一起。我真的很高兴能够成为这次带领人培训的一部分，我很高兴有这么多来自世界各地的讲师和学员参加。所以今天我也在思考，我要讲些什么会对大家最有帮助，我想就是讲12条原则中我践行最多的一条。当然这12条原则，它们都非同凡响。我总是开玩笑说，如果你理解了第一条原则“我们存在的本质是爱”，即：如果我知道我存在的本质，那我也知道其他人以至于所有人的本质，那么我们可能就不需要其它11条原则了。但由于我们偶尔会忘记，所以，所有这些原则对我和有兴趣成为带领人的伙伴们都有如此深刻的意义。在心态疗愈中，不管你是带领小组，还是在心态疗愈中心做其他的事情，都是关于自己的，它真的是关于我们自己的学习。这么多年以来，可以想象有多少人来到我和杰瑞面前，说想建立一个心态疗愈中心。我首先要问：“你为什么想要建立一个心态疗愈中心”或者“你为什么想带领支持小组？“偶尔有人会说，好吧，我只是想为社区做点事情，我想让心态疗愈帮助更多的人等等。这很好，但真正重要的是，每个想做这项工作的人都要知道，这是为了你自己的学习，为了你自己的成长，同时在这个过程中他人也会得到成长。因此当沿着这个思路去思考真正对我有意义的原则。当我问内在的指引，关于我今天想要分享什么时，是关于“我们是彼此的学生与老师”这条原则。第一个出现我脑海中最美的例子是杰瑞在年于蒂伯伦开始了第一个心态疗愈中心，与孩子们在一起，其中一些曾经是他的病人，他们大部分患有白血病，在那些日子里，85%的孩子死于白血病。那个时候，杰瑞也很害怕死亡，他希望这些孩子能够帮助他克服对死亡的恐惧，最后，他真的成功了！美妙之处在于，杰瑞最初提出把孩子们聚在一起、围绕心态疗愈的这些原则进行分享的想法时，他是以一个学生的方式进入的，当然，当时他已经是一位导师了。之后，无论我们走到哪里，我们总是说，我们以学生的身份来学习文化，所以这个原则并不只是在支持小组中使用。有时，我会问自己，当有人真的让你发疯，或者他们一直在欺骗，让你对他们失去信任，那么我们如何去面对呢？我们如何处理愤怒和所出现的冲突呢？我们如何从我们的内在处理这个问题呢？然后，我就又回到了‘我们是彼此的学生和老师’这条原则，我创建了一幅图解，这是在为心态疗愈创建基础课程中产生的，这对于每个人都适用，也适合有特殊需要的人，或者想通过非常简单的方法学习心态疗愈的人。这幅卡通医院工作期间创作的。我在年创建了这个课程，直到今天，它仍然是一个在授的9周的课程。如图所示，我们从最上面开始，它说“我很高兴，我每天都在前进，我觉得生活真的很好等等”。然后，突然发生了一些事情，它可能是任何事情，你可以说出一打让你难过的事，让你不高兴的人。好，我感到生气、害怕，很多其他的情绪都会出现。作为“我们是彼此的学生和老师”的旅程中的一部分，我会问自己：我可以从这次体验中学习到什么？这个人是怎样的？我们来看第四点:我发现我可以从这个人身上学到什么？”"我学到了很多，我在负面生活中学到的东西和我在正面生活中学到的东西一样多，换言之，我从其他人那里学到了我不想做的事情，就像我学到了我想做的事情一样多。之后，我们到了第五点“这个人是我哪方面的老师？”一位智者告诉我，他说在你面前的是一个美丽的礼物，它被包装得很漂亮，你打开礼物，里面是这个人教会了我什么，或者正在教我什么？是耐心吗？是接纳吗？是宽恕吗？一旦我学到了这一课，我就可以更加深入的精进自己。这个人或这个经历对我来说成为一种学习的体验，因此，从这个角度来看，我生命中的每一次经历都在某些方面教导着我，它让我超越了对别人行为的愤怒、不安或失望的情绪。但这并不意味着我不去处理这种情况。我所讲的是我的内在发生了什么？我是如何面对不满和处理这些怨气的？我试图把它变成一个学习的体验，这就是心态疗愈第九条原则：我们是彼此的学生与老师。因此，我们把自己当成一名学生去体验生活。同样，在作为带领人和创建心态疗愈支持小组的体验中，我们也一直在学习，这就是心态疗愈的核心。我如何找到内心的平安？我如何获得宽恕？我怎样才能很好地学习和参与？因此，我衷心祝愿你们有一个美妙的学习体验之旅。最后，我与你们分享一件事。医院开始这个项目时，有一天，一位病人对我说，医生，但当我说什么的时候，你把它写在白板上，我不明白这意味着什么？我说这意味着虽然我是这里的老师，但同时，你也是我正在学习的老师。所以，我今天和大家分享这条原则，我们是彼此的学生与老师。我把心中深深的爱送给你们。我既是你们的老师，也是你们的学生。由衷地感谢你们！工作坊信息：找到内心平安之路
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